Exercitar-se todo dia

O caminho para a cura do vaginismo é mesmo exercitar-se. Em todos os sentidos: fazer, de preferência todo dia, as técnicas de dilatação, mas também exercitar a autoestima, a cabeça mesmo. E acho que essa é a parte mais difícil...
Estou fazendo os exercícios com cotonete, com absorvente íntimo, mas o maior obstáculo é achar que não vou conseguir. Começar o processo, dar o primeiro passo não é fácil. Às vezes, fico adiando. Da última vez, consegui introduzir quase o absorvente todo. Com incômodo, mas consegui. Da próxima vez, vou contar que meus progressos foram bem maiores. E vou contar com uma "ajuda". No próximo post conto qual será!

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