Amor Perfeito, sem vaginismo, sem dor

Já falei disso aqui algumas vezes: quando criei este blog, em setembro de 2009, não tinha ideia de quantas outras mulheres sofriam com vaginismo e muito menos de quantos espaços parecidos surgiriam na internet com o mesmo objetivo. A partir daqui, conheci outras histórias, de mulheres e homens, muitos blogs, muitas especialistas rumo à cura. E outro conheci hoje: o blog Vaginismo, rumo à cura . Nele, há relatos de progresso de psico e fisioterapia, episódios que muitas de nós vivemos (no presente ou no passado). Sempre é válida a troca de experiência (não me canso de bater nessa tecla). Beijos a todas e todos A cura existe. E está próxima!

Gente, Tudo bem? Quero voltar a um assunto de muita importância na questão do vaginismo: a persistência. Todas nós conhecemos a vontade da mulher que vive esse problema, a vontade de se curar. Mas também conhecemos a dificuldade de vencer o medo da dor na hora da penetração. Bem, a saída é a persistência. Penso, inclusive, que é o único caminho. Porque é com as tentativas de penetração, aliadas ao pensamento de que o sexo é algo natural e maravilhoso, que se chega à cura. Por isso é importante fazer os exercícios de dilatação, seja com os dedos, seja com dilatadores, com cotonetes... Exercite-se diariamente. Que tal montar um programa para isso? É algo bem pessoal, mas vou dar umas sugestões agora, um passo a passo: 1) Entre no clima. No meu caso, sempre preferi pensar coisas sensuais/sexies. Vestia até uma lingerie legal, como se realmente fosse fazer sexo com alguém. E me tocava, descobria o que mais gostava, tudo muito envolvente e excitante. 2) Antes da penetração, respir