Amor Perfeito, sem vaginismo, sem dor

Olá a todos e todas! Venho ao blog para provocar. Isso mesmo, para perguntar. A ideia é saber o quanto você tem pesquisado sobre vaginismo, em que locais, de que forma, com qual frequência. E mais do que isso. Quero que você pense sobre o quanto você tem pesquisado sobre você mesma, porque é isso que levará a cura. Ela existe, sempre digo, sempre direi. Mas não é magia. É necessário investir nesse caminho, nesse processo, em você mesma, no seu gozo, na sua cura. É preciso que você saiba como seu corpo funciona, saber que ele é pleno. Saber por que sua mente e seu corpo evitam a penetração vaginal. O que leva você a ESTAR assim? É um trauma? É medo? Ou melhor: é APENAS medo? Sim, porque ele pode e será superado, mas você precisa querer e agir para isso. Você tem pesquisado sobre vaginismo? VOCÊ TEM PESQUISADO SOBRE VOCÊ MESMA PARA SUPERAR O VAGINISMO? Beijos e rumo à cura.

Olá a todos e todas! Como vcs estão diante de tudo isso que estamos vivendo, no mundo todo? A quarentena em função de uma doença mexe com a gente. São tantas dúvidas, muitos medos e horas a mais para ficarmos com a ansiedade atiçada. E como fica a questão do vaginismo nisso tudo? Depende. A quarentena pode representar, dependendo do seu caso, mais tempo para pesquisar sobre o assunto e agir também. Aqui e em tantas outras fontes (blogs, meios de comunicação e YouTube) há muitas informações que podem ajudar a encontrar uma terapia especializada para apostar depois que as saídas de casa estiverem liberadas. Ou também caminhos para agir até isso acontecer. Refletir também é muito importante. Você age contra o vaginismo? Se não faz isso, por que age assim? Infelizmente, há pessoas que têm tanto a lidar diante da quarentena (devido aos trabalhos em home office, à família, à ansiedade) que precisam focar sua energia. Aí, só a pessoa pode dizer o quanto aguenta neste momento de pr...

Olá a todas e todos! Fazemos, de forma geral, tantas coisas. Mas o que de fato você tem feito por você e pela cura do seu vaginismo? Pela experiência da minha vida, pelo que sempre li e troquei em termos de conversa com outras mulheres que viveram a mesma questão, o vaginismo não tem solução mágica. É preciso agir para ver a solução acontecer. Aliás, ela não acontece. Ela é realizada a partir da ação. Eu optei, naquela época, cerca de 10 anos atrás, por me exercitar sozinha. Não havia muita divulgação sobre fisioterapia para esses casos (pelo menos na minha cidade). Então, eu busquei ginecologistas (uns 3 que NADA sabiam sobre vaginismo) e uma sexóloga, que me deu orientação. Mas o caldo mesmo que deu fui eu, lendo, escrevendo neste blog, trocando experiências e desabafos com outras mulheres que também passavam pela mesma situação. Também pensei em finalmente me testar, me tocar... Antes dos dilatadores (que tive que importar dos Estados Unidos, pois naquela época não havia, ao ...

Oi a todas e a todos! Falei no último post sobre os exercícios com os dedos para desensibilização da vagina. Sim, as mulheres com vaginismo sentem muita sensibilidade, dor... acham que não é possível nada entrar na vagina. Mas a vagina, preciso lembrar, é feita para ser penetrada de acordo com a vontade da mulher, dilatar de modo a gerar prazer e até proporcionar o nascimento de um bebê. É possível sim! Os dedos são seguros e ótimos, mas há outras possibilidades nesse exercício. Já contei aqui algumas vezes que usei cotonetes (bem pequeninos na grossura, me assustavam menos) e dilatadores. É sobre eles que falarei agora. A vantagem que sinto no cotonete é que ele é bem fininho, ideal para que quer vencer o medo achando que existe uma parede na entrada da vagina.  Muitas fazem essa imagem na mente de fato. Eu fazia,  mas isso é  IRREAL.  A vagina é aberta, gente. É contração o que sentimos, não é uma carne, não tem estrutura física tipo rolha ali não... Mentali...

Oi a todas e todos! "Exercícios com os dedos" é o post mais procurado há anos aqui neste espaço, criado em 2009.  Por que isso acontece? Eu não sei exatamente,  mas tenho teorias a respeito. Uma delas é quanto à praticidade. Mais fácil usarmos os dedos do que algum objeto. Afinal,  não requer investimento financeiro ou de outro tipo além de vencer o medo que muitas têm de introduzir algo na vagina. Bem, o fato é que realmente os dedos são práticos e seguros.  Não é preciso gastar dinheiro nem esperar a encomenda (de dilatadores, por exemplo) chegar.  É ir agora a um local em que se sinta segura, respirar fundo, conectar-se consigo e iniciar. Dar aquele pontapé nesse jogo tão importante na sua vida: o jogo da vitória sobre o vaginismo. Outra parte boa de usar os dedos nesses exercícios de dessensibilização é que, além das paredes vaginais, você tem a sensação na ponta dos dedos. Quando usa dilatador ou cotonete, por exemplo,  você não tem essa dupla es...

Oi! Se eu perguntar em qual dos nossos 5 sentidos você pensa ao ouvir a palavra sexo, o que você responde? Tato? Visão? Audição? Olfato? Paladar? Sexo tem a ver com TODOS os sentidos. TODOS e mais alguns. Delícia demais! E a dois, a três, a mil ou sozinha, você precisa exercitar isso. Ajuda e muito na luta pela superação do vaginismo, mas, principalmente, faz a gente gozar mais. Aproveitar mais. É esta porta que você precisa abrir ou manter aberta na sua vida. O tato, claro, é um dos primeiros sentidos em que se pensa ao falar de sexo. Tocar-se e tocar o outro. Como é bom!!!! Mas também tocar aquela lingerie maravilhosa, tocar o lençol (seja ele de seda, de algodão), tocar a grama ou a areia se o lugar para a transa for mais diferente, tocar uma pena bem levinha e fazê-la tocar você e o outro... Fazer um óleo deslizar pela sua pele (se for um quente, daqueles de velinhas aromatizadas... melhor ainda), jogar seu cabelo pelo corpo (seu e dele ou dela), sentir a textura dos pel...